Aktywne oglądanie telewizji.
- 241 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 6 kwietnia 2019
- Wszystko o aktywności fizycznej
Tym razem w telewizji transmitowany jest najnowszy film akcji jako premiera. Pod żadnym pozorem nie zamierzamy go opuścić. Jak w tym przypadku należy pogodzić swój trening z ulubionym programem. Jest na to jedyne rozwiązanie, które brzmi jako połączenie sportu razem z telewizją. Tym razem nie należy rezygnować całkowicie ze sportu. Warto przede wszystkim zastanowić się o połączeniu tych dwóch rzeczy. Jeśli w klubie w tym dniu czeka nas dzień treningu ogólnorozwojowego można pomyśleć o tym aby w warunkach domowych przy użyciu drążka wykorzystać ten dzień w sposób bardzo aktywnie. Warto powiedzieć o tym, że to nie musi być dzień zmarnowany.
Drążek, pompki to taki zestaw, który warto wykonać w tym dniu kiedy mamy zamiar obejrzeć program w telewizji. Taka sytuacja wyjątkowa może się przytrafiać jednak mało kiedy. Jeśli zajdzie takie potrzeba nie przerywać swojego treningu. Nie warto rezygnować z ćwiczeń na rzecz jakiegoś programu. To w sumie może nie dawać odpowiednich korzyści.

- 3 stycznia 2021
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 9 października 2020
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć skutecznie ?
- 24 czerwca 2020
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
Jak ćwiczyć skutecznie ?
Masa dla trenujących na siłowni
Izolat białka w diecie
Herbata zielona a zdrowie
Zdrowe przekąski na imprezę
Podejście mentalne do treningu