Wszystko o aktywności fizycznej
Masa dla trenujących na siłowni
Tak to już jest, że do pięknie wyrzeźbionej i atletycznej sylwetki potrzeba masy. Ale mięśniowej pod żadnym pozorem tej tłuszczowej. Tylko jak to wyćwiczyć? Żeby zamiast nieestetycznych fałdeczek był śliczny kaloryferek? Kilka zasad powinno nam
Izolat białka w diecie
Z pewnością niejedna osoba przynajmniej raz zastanawiała się nad tym, czym jest izolat białka sojowego, który znajduje się w wielu produktach oraz tzw. suplementach dla osób uprawiających aktywność fizyczną. Izolat białka sojowego to produkt otrzymywany
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
