Wszystko o aktywności fizycznej
Aktywność w damskim i męskim wydaniu
O tym ile aktywności potrzebuje człowiek decyduje między innymi płeć. Wpływa ona nie tylko na sugerowaną dla zdrowia ilość wysiłku, ale determinuje również jego rodzaj. Mężczyźni mają znacznie więcej siły niż kobiety. Są od tej
Aktywny styl życia
Lato to doskonały czas na zmianę stylu życia. Po wielu miesiącach siedzenia w domu, dobrze jest podjąć kroki zmierzające do zmiany nawyków, zarówno tych żywieniowych jak i związanych z aktywnością. Początkowo może być trudno dlatego,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
