Wszystko o aktywności fizycznej
Zimowe długie wieczory utrudniają aktywność fizyczną
Niby każdy wie o tym, jak ważna jest fizyczna aktywność każdego dnia, ale jednak wielu z Nas nie przywiązuje do niej szczególnej uwagi. Czasami robimy coś „po łebkach”, żeby jedynie uspokoić swoje sumienie i złe
Wyjdź z domu i zacznij żyć aktywnie
Od miesięcy obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć. Jednego dnia planujesz bieganie, drugiego przeglądasz oferty klubów fitness. I tak mijają miesiące, a ty nadal wolny od pracy czas, spędzasz przed telewizorem. Znajdujesz wymówki, które są usprawiedliwieniem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
