Czym są batony dla osób aktywnych?
- 542 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 20 sierpnia 2019
- Wszystko o aktywności fizycznej
Batony dla sportowców zalicza się do żywności silnie przetworzonej, produkowanej przede wszystkim na potrzebę osób aktywnych oraz zawodowych sportowców. Batony energetyczne możemy dostać przede wszystkim w sklepach dla sportowców, ale również w licznych sklepach internetowych. Co daje spożywanie tego rodzaju produktów? Są one przede wszystkim doskonałym zastrzykiem energii podczas aktywności fizycznej, kiedy przedłuża się czas pomiędzy klasycznymi posiłkami.Istotna jest jednak informacja, aby nie były one zastępstwem tych posiłków każdego dnia Produkty tego typu w większych ilościach mogą prowadzić do wahań wagi. Jakie batony są dostępne na polskim rynku? Przede wszystkim znane są batony białkowe – ze względu na sporą ilość białka doskonale regenerują organizm i hamują katalizę mięśni. Batony węglowodanowe posiadają w swoim składzie głównie cukry złożone. Ich zadaniem jest dostarczanie energii, szczególnie po intensywnym wysiłku. Batony proteinowo-węglowodanowe to hybrydy, które świetnie sprawdzają się np. na szlaku górskim.

- 3 stycznia 2021
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 9 października 2020
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć skutecznie ?
- 24 czerwca 2020
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
Jak ćwiczyć skutecznie ?
Masa dla trenujących na siłowni
Izolat białka w diecie
Herbata zielona a zdrowie
Zdrowe przekąski na imprezę
Podejście mentalne do treningu