Dobry napój dla aktywnych
- 247 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 25 lutego 2019
- Wszystko o aktywności fizycznej
Osoby uprawiające sport muszą liczyć się ze znaczną utratą potu podczas prowadzonych treningów. Muszą również pamiętać, że wraz z potem tracą bardzo ważne składniki, jakimi są minerały i witaminy. Ponieważ ich ubytki mogą poważnie zaszkodzić funkcjonowaniu organizmu, trzeba je szybko uzupełnić. Dlatego osoby aktywne powinny mieć zawsze pod ręką dobry napój, który nie tylko gasi pragnienie, ale również uzupełnia poziom elektrolitów.
Najlepszą propozycją napoju gaszącego pragnienie i uzupełniającego minerały jest izotonik. Napoje o charakterze izotonicznym zostały stworzone z myślą o osobach aktywnych, które wraz z wydalanym potem tracą duże ilości składników mineralnych. Ich unikalna formuła posiadająca stężenie zbliżone do stężenie płynów ustrojowych w ciele człowieka, pozwala w bardzo krótkim czasie uzupełnić poziom nawodnienia i minerałów.
Receptura napoju izotonicznego bazuje na takich składnikach jak: magnez, sód czy wapń. Nie brakuje w nich również cennych witamin oraz węglowodanów.

- 3 stycznia 2021
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 9 października 2020
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć skutecznie ?
- 24 czerwca 2020
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
Jak ćwiczyć skutecznie ?
Masa dla trenujących na siłowni
Izolat białka w diecie
Herbata zielona a zdrowie
Zdrowe przekąski na imprezę
Podejście mentalne do treningu