Dobry napój dla aktywnych
- 539 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 25 lutego 2019
- Wszystko o aktywności fizycznej
Osoby uprawiające sport muszą liczyć się ze znaczną utratą potu podczas prowadzonych treningów. Muszą również pamiętać, że wraz z potem tracą bardzo ważne składniki, jakimi są minerały i witaminy. Ponieważ ich ubytki mogą poważnie zaszkodzić funkcjonowaniu organizmu, trzeba je szybko uzupełnić. Dlatego osoby aktywne powinny mieć zawsze pod ręką dobry napój, który nie tylko gasi pragnienie, ale również uzupełnia poziom elektrolitów.
Najlepszą propozycją napoju gaszącego pragnienie i uzupełniającego minerały jest izotonik. Napoje o charakterze izotonicznym zostały stworzone z myślą o osobach aktywnych, które wraz z wydalanym potem tracą duże ilości składników mineralnych. Ich unikalna formuła posiadająca stężenie zbliżone do stężenie płynów ustrojowych w ciele człowieka, pozwala w bardzo krótkim czasie uzupełnić poziom nawodnienia i minerałów.
Receptura napoju izotonicznego bazuje na takich składnikach jak: magnez, sód czy wapń. Nie brakuje w nich również cennych witamin oraz węglowodanów.

- 21 kwietnia 2022
Różne formy aktywności
- 3 marca 2022
Aktywność fizyczna w górach
- 11 lutego 2022
Aktywność fizyczna – setki powodów, żeby zacząć
- 10 stycznia 2022
Różne formy aktywności
Aktywność fizyczna w górach
Aktywność fizyczna – setki powodów, żeby zacząć
Rowerek – sposób na aktywność w domu!
Rola aktywności fizycznej w naszym życiu
Pole Dance i korzyści z uprawiania tej aktywności
Sposoby na aktywny odpoczynek
Przygotowanie do zwiększonej aktywności fizycznej