Herbata zielona a zdrowie
- 356 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 27 marca 2020
- Wszystko o aktywności fizycznej
O prozdrowotnych właściwościach zielonej herbaty każdy pośród nas z pewnością słyszał. Niewiele gorzej prezentuje się jednak również czerwona herbata pu erh. To właśnie ona nosi miano pogromcy tłuszczu. Warto ją włączyć do codziennego jadłospisu, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Wszystko za sprawą związki stymulują żołądek do wydzielania soków żołądkowych. Dzięki temu pożywienie jest lepiej trawione, a składniki odżywcze szybciej i skuteczniej wchłaniane przez nasz organizm. Związki zawarte w czerwonej herbacie pobudzają ponadto do lepszego działania jelita. Rzecz jasna samo picie czerwonej herbaty nie zapewni szczupłej sylwetki. Czerwona herbata powinna również iść w parze z odpowiednią dietą. Dzięki niej można zaoszczędzić na zakupie suplementów diety przyspieszających procesy spalanie tłuszczu. Ma też mnóstwo właściwości prozdrowotnych. Zawiera fluor i wapń doskonałe dla osób z problemami z uzębieniem. Duża zawartość polifenoli obniża też poziom złego cholesterolu w organizmie.

- 3 stycznia 2021
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 9 października 2020
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć skutecznie ?
- 24 czerwca 2020
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
Jak ćwiczyć skutecznie ?
Masa dla trenujących na siłowni
Izolat białka w diecie
Herbata zielona a zdrowie
Zdrowe przekąski na imprezę
Podejście mentalne do treningu