Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 1296 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 3 stycznia 2021
- Wszystko o aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna z każdym rokiem staje się coraz bardziej popularna wśród polskiego społeczeństwa. Jest to bardzo dobra tendencja dzięki której może uda się wygrać walkę z coraz bardziej rozprzestrzeniającą się zwłaszcza wśród najmłodszych otyłością. Nie ma co się oszukiwać – dzieci biorą przykład ze swoich rodziców. Nie wystarczy tylko w kółko mówić o zdrowym sposobie odżywiania i ćwiczeniach, tylko trzeba te założenia wprowadzić w życie. Nie przyniesie bowiem zamierzonego skutku ciągłe powtarzanie o zbawiennych skutkach jedzenia sałatek dla zdrowia, jeżeli rodzic sam będzie sałatę jadł tylko i wyłącznie w hamburgerze. Można mieć niemal stu procentową pewność, że w takim przypadku dziecko również nie sięgnie po zdrowe i pożywne posiłki. Zamiłowanie do sportu warto w dzieciach zaszczepiać już od najmłodszych lat. Istnieje wiele dyscyplin, które nadają się do rodzinnego uprawiania. Najprostszą z nich są chyba rodzinne wycieczki rowerowe. Nic nie stoi również na przeszkodzie aby kilkulatka zabrać na wycieczkę górskim szlakiem.

- 21 kwietnia 2022
Różne formy aktywności
- 3 marca 2022
Aktywność fizyczna w górach
- 11 lutego 2022
Aktywność fizyczna – setki powodów, żeby zacząć
- 10 stycznia 2022
Różne formy aktywności
Aktywność fizyczna w górach
Aktywność fizyczna – setki powodów, żeby zacząć
Rowerek – sposób na aktywność w domu!
Rola aktywności fizycznej w naszym życiu
Pole Dance i korzyści z uprawiania tej aktywności
Sposoby na aktywny odpoczynek
Przygotowanie do zwiększonej aktywności fizycznej