Udany urlop to aktywny urlop.
- 369 Views
- Redaktor zacisze15.pl
- 20 lipca 2019
- Wszystko o aktywności fizycznej
Ze względu na porę roku jaką jest zima tak wiele osób decyduję się na to aby w końcu wyjechać gdzieś w góry. Tak duża liczba osób postanawia wziąć w tym celu specjalny urlop na tydzień lub dwa tygodnie. Sam wybór wyjazdu do Zakopanego lub Karpacza to świetna decyzja. Właśnie w tych dwóch miejscowościach można znakomicie wypocząć i powdychać zdrowego powietrza.
Jednak czy sam wyjazd w góry, zwiedzanie miasta i wdychania świeżego powietrza będzie wystarczać. Oczywiście, że nie. W tym przypadku warto się zdecydować na to aby oprócz tego wybierać coś jeszcze innego. Przede wszystkim warto się jeszcze zdecydować na wejście na jakiś szczyt. Może na początku nie należy wybierać jakiegoś zaawansowanego szlaku ale można pomyśleć o tym aby tym lżejszym szlakiem wejść w góry. Tym razem nasz urlop nie musi wyglądać po raz kolejny tak samo czyli oglądanie telewizji przed telewizorem i jedzeniem pizzy. Warto tym razem pomyśleć w sposób bardziej aktywny aby nie przespać całego urlopu.

- 3 stycznia 2021
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
- 9 października 2020
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
- 7 sierpnia 2020
Jak ćwiczyć skutecznie ?
- 24 czerwca 2020
Pomysły na aktywność fizyczną dla całej rodziny
Jaki jest najlepszy przelicznik kalorii?
Jak ćwiczyć skutecznie ?
Masa dla trenujących na siłowni
Izolat białka w diecie
Herbata zielona a zdrowie
Zdrowe przekąski na imprezę
Podejście mentalne do treningu