Oczyszczaj organizm każdego dnia
Zdrowy tryb życia to w szczególności zdrowa dieta oraz odpowiednia aktywność fizyczna. Nie łatwo jest rozpocząć drogę do zdrowej codzienności, szczególnie osobom, które dotychczas miały problem z podejmowaniem aktywności fizycznej lub zbilansowaną dietą.
Na początek drogi do zdrowego organizmu warto zadbać o odpowiednie oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn.
Najlepszym, naturalnym i łatwym sposobem na pozbycie się szkodliwych toksyn jest koktajl oczyszczający z cytryny.
Wystarczy, że przygotujesz szklankę letniej, przegotowanej wody. Następnie dodaj do niej sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Tak przygotowaną mieszankę należy wypić rano, tuż po przebudzeniu, na ok. pół godziny przed pierwszym posiłkiem.
Napój z soku z cytryny ma świetne właściwości oczyszczające. Już po kilku dniach zauważysz, że Twój organizm będzie silniejszy, odporniejszy na przeziębienia. Zdecydowanym plusem jest również poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci.
Podobne artykuły
Jakie korzyści daje regularne chodzenie na siłownię?
HIIT vs. cardio – który trening jest lepszy dla spalania tłuszczu?
Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu? Plan treningowy na start.