Wszystko o aktywności fizycznej
Jak wpłynąć na aktywność?
Chyba każdemu sportowcowi zależy na tym, aby jak najdłużej utrzymać swoją aktywność, dzięki czemu będzie mógł jeszcze dłużej oddawać się poszczególnym ćwiczeniom. Niestety, nie jest to takie proste, szczególnie jeśli nie zdecydujemy się na wprowadzenie
Sód w diecie osoby aktywnej
Sód jest pierwiastkiem chemicznym oraz mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu Najpopularniejszą formą sodu jest oczywiście sól kuchenna, której spożycie powinno być reglamentowane. Sód stanowi ważny pierwiastek w codziennej diecie sportowców – niedobory mogą
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
