Wszystko o aktywności fizycznej
Sód w diecie osoby aktywnej
Sód jest pierwiastkiem chemicznym oraz mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu Najpopularniejszą formą sodu jest oczywiście sól kuchenna, której spożycie powinno być reglamentowane. Sód stanowi ważny pierwiastek w codziennej diecie sportowców – niedobory mogą
Jak zwiększyć codzienną aktywność.
To że dużo pracujesz i każdego dnia masz wiele obowiązków, w żadnym wypadku nie może być wymówką, którą będziesz się osłaniała przed choćby odrobiną aktywności fizycznej. Aby zadbać o swoje zdrowie, poprawić wydolność oddechową oraz
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
